Quelques mots sur moi
Je m’appelle Bénédicte, je suis thérapeute spécialisée anxiété, angoisses au Vaudreuil (Eure)
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Je suis passionnée par mon métier, convaincue, par expérience, que les thérapies psycho-corporelles peuvent beaucoup apporter aux personnes qui souffrent d’anxiété et d’angoisses.
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Empathique et à l'écoute, j’aime profondément les relations humaines et j’ai à coeur de m’adapter à chacun pour vous aider à trouver les clés et vous libérer de vos maux.
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Je suis plutôt spontanée et naturelle et j’aime les gens simples et vrais. Ancienne joueuse de basket, j’aime l’idée de faire équipe avec vous pendant quelques séances pour vous accompagner sur votre chemin.
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Je vous reçois au Vaudreuil mais je fais également des séances en ligne.
Quelques mots sur mon parcours
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A la recherche de solutions pour lutter contre l’anxiété et les angoisses pour mon entourage et pour moi-même pendant des années, j’ai finalement découvert les thérapies psycho-corporelles ; Je peux dire que cela a changé ma vie !!
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J’avais un métier à responsabilités qui ne me permettait plus d’être en phase avec mes valeurs profondes.
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Des évènements douloureux m’ont amenée à prendre conscience que mon corps avait stocké énormément de tristesse et de colère et qu’il était temps pour moi de m’écouter davantage et de faire un métier différent.
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La sophrologie a été la première étape de ma reconversion. Puis, passionnée par la puissance du corps et du système nerveux, j’ai voulu continuer et apprendre d’autres techniques pour compléter mes outils et pouvoir avoir la possibilité d’offrir une prise en charge globale à mes clients.
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Ce chemin parcouru fait aujourd'hui ma force. Je ne suis pas seulement thérapeute, je comprends de l'intérieur ce que vous ressentez.
Mes certifications
Sophrologie
IFS - Institut de Formation à la Sophrologie
Coach en neurosciences
Docteur Philippe Pencalet - Neurochirurgien et Docteur en neurosciences
Praticienne en thérapies brèves
ADIOS (Activation De l'Inconscient Orientée Solutions)
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Théorie Polyvagale - compréhension du système nerveux autonome et de son impact sur notre fonctionnement physique, psychique et social
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EFT - technique de libération émotionnelle
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Hypnose Ericksonienne
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PNL - technique pour accéder à tout son potentiel
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Cohérence cardiaque - technique de contrôle respiratoire pour créer l’harmonie corps-esprit
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Technique de Stimulation Bilatérale Hypnotique (TSBH) issue de l’EMDR
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Matrix reimprinting - technique visant à diminuer l'intensité émotionnelle d'une personne affectée par un traumatisme ou par un blocage
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Internal Family System (IFS) - approche pour apaiser les conflits intérieurs et retrouver cohérence et équilibre émotionnel